Mesmo caminhoneiros experientes sofrem com viagens de longa distância. Alimentação ruim, falta de estrutura no trecho e complicações mecânicas no caminhão, são alguns dos fatores que atrapalham a vida na estrada.
Por isso, é muito importante você, caminhoneiro, estar preparado para todas as situações quando for viajar por muito tempo. Para tornar seus dias na boleia tranquilos e sem imprevistos, separamos seis dicas para quem vai pegar a estrada por vários quilômetros. Veja só:
1 – Planeje sua viagem
Antes de pegar a estrada, estude a rota. Em trajetos de longa distância, é comum não conhecer o percurso e isso pode atrapalhar a viagem. Portanto, pesquise pontos de referência e organize sua rota, determinando os locais de parada, os postos em que irá abastecer o caminhão e os lugares em que irá fazer as refeições e passar as noites.
Não realizar esse estudo prévio pode trazer prejuízos financeiros, por exemplo, por conta dos pontos de parada mal estabelecidos ou por rotas erradas, que fizeram rodar por quilômetros a mais.
Além disso, a falta de planejamento da viagem pode colocar em risco a integridade do próprio condutor. Quem não passou horas no volante para compensar um erro no trajeto e chegar a tempo de fazer a entrega? Se a viagem estivesse planejada, os riscos seriam minimizados.
2 – Faça uma revisão geral no caminhão antes da viagem
Já que irá passar bastante tempo na estrada, nada melhor que garantir que tudo esteja em pleno funcionamento, até os itens de segurança, como o extintor de incêndio. Para isso, antes da sua viagem, faça uma revisão completa no caminhão.
Verifique a condição e estado dos pneus e estepe e confira o nível dos fluidos do caminhão, por exemplo. Também não deixe de pedir para um eletricista avaliar a parte elétrica do veículo. Por fim, faça uma limpeza na cabine, assim você viaja em segurança e em um local confortável.
3 – Mantenha a postura durante a viagem
É extremamente desconfortável ficar horas e horas na mesma posição. Já imaginou fazer isso de forma errada e prejudicial a sua coluna? Por isso, é fundamental que o caminhoneiro mantenha uma postura confortável e correta durante a viagem.
Fique sempre em uma posição na qual seja fácil movimentar os pedais e o câmbio. Além disso, planeje fazer paradas ao longo do percurso a cada 3 horas de viagem, por exemplo.
4 – Confira a documentação antes da viagem
Tenha a documentação do caminhão, habilitação e a nota fiscal da carga em mãos, caso você seja parado em alguma fiscalização na estrada.
Jamais trafegue com documentação irregular. Esse descuido pode ocasionar multa, além de apreensão do veículo e mercadoria. Portanto, sempre confira todos os documentos antes de seguir viagem.
5 – Tenha uma boa alimentação durante a viagem
Uma alimentação pesada pode aumentar a sensação de sono e deixar o motorista desconfortável no percurso. Procure ter uma alimentação balanceada e planeje os locais onde irá parar para almoçar.
Caso você mesmo cozinhe, combine porções de proteínas e carboidratos com as doses correspondentes de vitaminas e nutrientes. Isso irá influenciar positivamente no seu corpo e também no seu bolso.
6 – Tenha total conhecimento sobre a carga que está transportando
Alguns tipos de cargas exigem protocolos diferentes e, por isso, é fundamental que o motorista saiba o que está transportando.
Além disso, conheça todos os detalhes da entrega que irá fazer, como horário e local da descarga, já que isso interfere no seu planejamento de viagem.
Gostou das dicas? Então, compartilhe esse conteúdo com os seus colegas de estrada. Se for ficar muito tempo no trecho, não esqueça de verificar as condições do seu caminhão em oficinas especializadas como a da Santa Emília. Fale com nossos especialistas clicando aqui e faça uma revisão no seu caminhão agora!